seafood pilaf with lettuce & pumpkin sald

今日の晩御飯。
正しくはピラフ風なんだけど、レンジで作れる
簡単ご飯の備忘録〆(._.)

1.深めのお皿に薄く油を塗る。
2.レタスを敷く。
3.溶き卵をいれ、その上に白ご飯。
4.シーフードミックスも一緒に。
5.バター一片をのせて、塩コショウ少々と
コンソメ顆粒も少々。
6.ラップして4分レンジで温める。
7.取り出して、レタスは適度な大きさにちぎる。
8.全てを混ぜ合わせる。
9.出来上がり！